28/03

人体所需矿物质有哪些？如何补充体内矿物质

大家都是知道矿物质是人体必须的元素，直接参与人体的新陈代谢，而且在体内无法自行合成，只能通过膳食的方式进行补充。若是人体缺少了矿物元素，那么酶就无法正常运作，人体的代谢活动也会受到影响。到底矿物质作用......

19/03

孩子缺锌的6种情况，你家娃中招了吗？

孩子缺锌的六种情况高危人群一:怀孕期间锌摄取量不足的孩子。孕期对锌的需求量约为100毫克，其中大概50%被胎儿吸收，而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值，如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品，势必会影响胎儿......

19/03

预防高血压要做到八点，补充维生素D少不了

我国人群高血压患病率仍呈增长态势，每10个成人中就有2人患高血压；目前全国高血压患者已经有2亿人；每年增加1000万人，但高血压知晓率、治疗率和控制率均较低。高血压是我国人群脑卒中和冠心病发病及死亡的......

19/03

补充钙维生素D：11种食物让骨骼更健康

要想建立强健的骨骼，需要有两个关键的营养素：钙和维生素D。钙可以促进人的骨骼、牙齿发育，而维生素D则可以促进钙的吸收和骨骼生长。 这些营养素在生命的早期是至关重要的，随着年龄的增长，它依然起着重要的作......

19/03

哪些蔬菜中含有天然抗生素

由于人们对滥用抗生素产生的负面作用越来越重视，对滥用抗生素行为严加治理势在必行。然而，抗生素在治疗疾病方面又发挥着不可替代的作用。事实上，抗生素并非只有 通过注射或者服用药物才能获得，我们日常生活中很......

19/03

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋......哪种更有营养？

随着生活水平的提高，人们越来越关注营养问题，而蛋类这一营养品当然少不了，因此市场上的蛋可谓五花八样，不仅有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、还多了各种鸽子蛋、鸵鸟蛋、甲鱼蛋......网友们也纷纷来凑热闹，为......