11/04

老年人常吃4大菌类食物预防动脉硬化保护心脑血管

不少人认为，动脉硬化是一个“不痛不痒”的病，患了动脉硬化不必大惊小怪。为什么会有这种看法呢?这是因为人们患了动脉硬化之后，一般几年甚至十几年都不出现临床症状，因此，动脉硬化也被医学界称为“静悄悄的疾病......

11/04

吃牛油果就能减肥？营养学专家：不是科学方法

近日，一篇《牛油果：一个专属于年轻人的保健品骗局》的文章在网络广泛传播。文章称，从国外进入中国的牛油果摇身一变，成了健康低脂、轻奢生活的代名词。但关于牛油果到底能不能减肥，还得打个问号，毕竟每100克......

09/04

骨质疏松补钙的方法有哪些

营养不良是骨质疏松的重要原因之一，通过合理地安排饮食结构，保证蛋白质、钙、磷、维生素和微量元素等的合理供给，是防治骨质疏松症的重要方法。...

08/04

维生素C对人体有什么作用

维生素C在我们生活中，非常常见。由于我们自身身体是不能产生维生素C的，所以每天都要靠从食物中来摄取以满足身体所需。维生素C特别受到爱美女性的青睐，它的抗氧化的作用，可以祛除色素，让皮肤更加白晰。...

02/04

美容抗衰的方法有哪些?怎样做可以抗衰老?

维生素E抗衰老已经不是什么秘密的事情了，它可以软化我们的血管，清理体内的垃圾，同时还可以刺激雌性激素的生长。有利于女性的你急速平衡和皮肤的光滑有弹性。一旦这些都实现了。肌肤永葆年轻就很容易了。女性在2......

29/03

哪些人需适量补充蛋白粉？

今天就一起跟着俾斯麦小编一起来看下哪些人需适量补充蛋白粉 ，蛋白粉的作用，蛋白粉适合哪些人群食用。...